很多人覺得25歲的肌膚還很年輕，這個年齡防皺、除皺還不是時候，其實(shí)這是一種錯誤的觀點(diǎn)。雖然表面上我們感覺肌膚年輕，但實(shí)際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結(jié)束了，所以防皺應(yīng)當(dāng)及早進(jìn)行，因?yàn)槌櫼确腊櫪щy。
按摩：為肌膚做運(yùn)動
按摩應(yīng)該掌握正確的方法，如果按摩手法不對，反而會引起肌膚松弛、老化。不同區(qū)域的皮膚應(yīng)該使用不同的按摩方法，下面重點(diǎn)介紹眼周和嘴周肌膚的按摩方法。
眼周肌膚：每天用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)進(jìn)行輕柔地滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反復(fù)6次。用同樣的方法對上眼瞼進(jìn)行按摩。
嘴部周圍：用中指和無名指的指肚，從下唇的中央向外側(cè)嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反復(fù)6次，上唇方法相同。
日常果蔬除皺：為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分
利用日常生活中的一些蔬菜水果進(jìn)行去皺，效果顯著，如香蕉、西瓜皮、絲瓜、黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等，它們都含有肌膚所需的不同養(yǎng)分，能有效防止肌膚衰老。下面重點(diǎn)介紹幾種方法。
1、香蕉。把香蕉搗爛后，加入半湯匙橄欖油，攪拌均勻，涂在臉上對去皺有幫助。
2、西瓜皮。西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤滑。
3、絲瓜。將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。
此外，茶葉、蜂蜜、啤酒等都有除皺的效果。經(jīng)常喝茶或早上空腹喝蜂蜜水都能達(dá)到防止肌膚老化的效果；飲用少量啤酒可以補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分，防止肌膚衰老；另外，每天嚼15～20分鐘口香糖有利于臉部肌肉運(yùn)動，能促進(jìn)肌膚活力，而達(dá)到緊致皮膚的效果。
防止皺紋過早產(chǎn)生的3點(diǎn)建議：
1、堅(jiān)持使用防曬霜。防曬是預(yù)防肌膚過早老化的常用且有效的方法，使用防曬霜在防止肌膚衰老方面效果顯著。
2、充足的睡眠。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時候，人體需要放松，肌膚也需要休息，每天應(yīng)在10點(diǎn)前入眠，最遲不要超過11點(diǎn)，要保證每天的睡眠時間為8個小時。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)。要使用好的防皺品及護(hù)膚營養(yǎng)品，同時也要加強(qiáng)飲食方面的營養(yǎng)搭配。
