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　　人間萬(wàn)象，我們女人最怯的，最能引起女人恐慌的，不是男人，也不是小三，而是衰老。云想衣裳花想容，兩性關(guān)系發(fā)展到如今，沒有婚姻已經(jīng)不是絕對(duì)可怕的一件事了，而人老珠黃無(wú)人問津無(wú)人欣賞則能直接摧毀一個(gè)女人的自信。所以，讓老化來得慢些、慢些、再慢些成了女人最大的心愿。女人為了延緩皮膚的老化花費(fèi)了大量的金錢。
　　不幸的是，在皮膚為什么會(huì)老化的問題上，很多人都被誤導(dǎo)了，她們買了很多抗老化的產(chǎn)品，要么是無(wú)效的，要么是效果令人失望的，要么只有短暫效果。因此，只有了解了皮膚為什么會(huì)老化，才能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并找到保持青春的方法。
　　當(dāng)然，人從一生下來皮膚就開始老化了，這是一個(gè)自然老化的過程，但我們今天討論的是除去自然老化因素之外的因素，其中主要包括：
　　受地球引力影響下垂的皮膚，松軟的肌肉是老化的最直接征兆，尤其是臉部皮膚的下垂，主要反映在雙頰、下巴、鼻子和下頜上。人的臉部皮膚一旦出現(xiàn)下垂就會(huì)顯得十分蒼老。
　　那么皮膚怎么會(huì)出現(xiàn)下垂呢？原來，由于地球的引力，人從開始站立之時(shí)起，皮膚，肌肉，骨骼就不斷地與地球的引力相抗衡。年輕的時(shí)候，皮膚里的彈性纖維及膠原蛋白纖維，完全有能力將地球引力拉扯后的肌肉修復(fù)，使其保持在相應(yīng)的位置上。但隨著年齡的增長(zhǎng)，不良生活習(xí)慣的影響，維持皮膚彈性的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取量的減少，加之自由基反復(fù)對(duì)皮膚細(xì)胞進(jìn)行攻擊，使皮膚里的彈性纖維及膠原蛋白纖維漸漸失去拉扯能力，就好像一根橡皮筋反復(fù)地不斷被拉扯失去彈性一樣，人的皮膚就出現(xiàn)了松弛，當(dāng)被地球引力向下拉扯時(shí)，松弛了的皮膚再也回復(fù)不到原來的位置，直到出現(xiàn)了下垂。
　　光老化研究表明，長(zhǎng)期受紫外線照射是導(dǎo)致皮膚老化的最常見、作用最強(qiáng)的外在因素。膠原可以保持皮膚的彈性，而陽(yáng)光照射會(huì)減少皮膚膠原的產(chǎn)生，皮膚科醫(yī)生稱之為光老化。一個(gè)人對(duì)光老化的敏感性是由皮膚的色素、受陽(yáng)光照射的頻率和時(shí)間決定的。淺膚色的和長(zhǎng)時(shí)間受陽(yáng)光照射的人比深膚色的和短時(shí)間受陽(yáng)光照射的人更容易出現(xiàn)光老化問題。
　　我們現(xiàn)在所處的環(huán)境使我們受到更多的有害太陽(yáng)光線的照射而損害我們的皮膚，并阻礙了皮膚的自我修復(fù)能力。每天被紫外線照幾分鐘，一段時(shí)間后皮膚就會(huì)出現(xiàn)雀斑、老年斑和粗糙等問題，更嚴(yán)重的會(huì)患上皮膚癌。
　　近年來，科學(xué)家提出了人體老化與細(xì)胞的氧化息息相關(guān)。人借由呼吸，吸收空氣中的氧，來進(jìn)行體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能的運(yùn)作，維持生命不可缺少的物質(zhì)，但是我們吸入體內(nèi)的氧氣大約有2%會(huì)轉(zhuǎn)變成活性氧，它是一種不安定的氧分子，它會(huì)與體內(nèi)的各種物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)并且造成氧化，活性氧中這種在細(xì)胞間造成氧化的物質(zhì)又稱為“自由基”。
　　除此之外，生活中還有許許多多的因素也會(huì)加速細(xì)胞的氧化，使自由基在體內(nèi)到處流竄。如：紫外線、放射線、吸煙喝酒、運(yùn)動(dòng)過度、緊張壓力、食用過多的加工食品與油脂的過度攝取，這些因素也都是加速皮膚老化的元兇。當(dāng)細(xì)胞發(fā)生氧化時(shí)就會(huì)造成皮膚的老化。如：皺紋、斑點(diǎn)、粉刺等，內(nèi)在器官與血管也會(huì)因氧化而發(fā)生老化與功能的衰退，這是造成心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等病癥的主要原因。
　　這種活性氧在人體呼吸空氣時(shí)，或是當(dāng)食物轉(zhuǎn)化成能量時(shí)就會(huì)形成，人類既然要依賴氧氣就無(wú)法避免這類氧化反應(yīng)與自由基的產(chǎn)生，還好人體本身就能形成抗氧化酶，有基本的抗氧化機(jī)能。抗氧化酶的合成需要大量的氨基酸，所以適當(dāng)?shù)財(cái)z取蛋白質(zhì)是必要的。
　　面部運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致皮膚老化的原因之一。表情肌位于面部皮膚的深層，如果面部的表情變化過多，平時(shí)多愁善感、急躁易怒、郁悶不樂等，經(jīng)常在臉上出現(xiàn)愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬?。面部表情肌就?huì)不斷地收縮、舒張，并牽動(dòng)面部皮膚一起活動(dòng)，使面部肌肉產(chǎn)生折痕，隨著皮膚彈性的降低，皮膚開始形成折痕并最終在臉上產(chǎn)生明顯的皺紋。
　　不良生活習(xí)慣也是皮膚健康的大敵，在皮膚老化或衰老的過程中起“推波助瀾”的作用。
　　錯(cuò)誤的保養(yǎng)方法，用過熱的水洗臉，過度地按摩，使用劣質(zhì)或過期的化妝品以及過度地去角質(zhì)等，會(huì)使皮脂含量減少，角質(zhì)層受損，喪失對(duì)皮膚的保護(hù)和滋潤(rùn)作用，使皮膚過早老化。
　　每個(gè)人都渴望擁有更年輕漂亮的皮膚，所以遠(yuǎn)離上述的有害因素是必須的。這些因素的作用你平時(shí)可能意識(shí)不到，但當(dāng)你意識(shí)到的時(shí)候?yàn)闀r(shí)已晚，因?yàn)槠つw的老化是一個(gè)漸進(jìn)的過程。這就有勞諸位女性把工夫用到平時(shí)，臨時(shí)抱佛腳是辦不了事的。