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降甘油三酯最好的茶
2023-10-05 01:26:47閱讀:-
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降甘油三酯最好的茶
甘油三酯是血脂的一種,其濃度過高可引起動脈粥樣硬化,造成血管堵塞和形成血栓。多數(shù)茶飲均可調(diào)節(jié)血脂,具有降低甘油三酯的功效,但飲茶切忌過量,同時避免飲用隔夜的茶水。常見的可以降低甘油三酯的茶飲如下:
1、山楂陳皮茶:山楂具有消食健胃、降低血脂的作用,而陳皮可以促進腸胃蠕動,有利于消化液的分泌,進而降低膽固醇;
2、何首烏茶:可以降低血脂,減少血栓的形成;
3、菊花茶:可以增強血管彈性,降低膽固醇,對于治療高脂血癥效果較為明顯;
4、普洱茶:具有降低血脂,防治動脈硬化、冠心病,降低血壓、血糖,助消化、預防便秘等作用;
5、苦丁茶:建議與靈芝搭配煮水或者泡茶飲用,具有降低血脂、血糖、血壓的作用;
6、決明子茶:決明子是一種潤腸通便、降壓降脂、清肝明目的中藥,適宜于高血脂、高血壓、習慣性便秘 的人群泡茶服用,有利于清熱、降低血脂和血壓。
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