血脂共包括4項指標,即總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。其中甘油三酯(TG)的正常參考范圍是0.45-1.69mmol/L。甘油三酯的正常水平是低于1.69mmol/L,臨界范圍是1.69-2.25mmol/L,高于2.26mmol/L就稱為高甘油三酯血癥。因此,甘油三酯2.63mmol/L屬于較高水平。
對于由明確原因?qū)е碌母吒视腿パY患者,如酗酒、肥胖、糖尿病、藥物、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能亢進等,應首先針對病因進行治療;無明確病因者應根據(jù)具體情況通過改善生活方式和(或)藥物治療進行干預。其治療包括生活飲食干預和藥物治療,主要取決于患者甘油三酯升高的程度和風險評估。治療性生活方式改善應作為治療高甘油三酯血癥的基礎(chǔ),主要包括以下內(nèi)容:
1、控制體重:達到BMI正常化,或1年內(nèi)使體重降低至少10%以上;
2、合理飲食:控制飲食總熱量、限制碳水化合物與脂肪攝入、增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,攝入脂肪以不飽和脂肪為主,飽和脂肪熱量應<7%;提高膳食纖維和谷物含量,限制單糖攝入;
3、限制飲酒:將每日酒精攝入量控制在30g(男性)與20g(女性)以下;
4、適量運動:每日進行至少30分鐘的中等強度有氧運動,每周至少5次,包括快走、騎車、登樓梯等簡單易行的運動方式。