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孕婦總膽固醇和甘油三酯高吃什么食物
2023-02-07 15:46:49閱讀:-
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孕婦總膽固醇和甘油三酯高吃什么食物
血脂常包括總膽固醇、甘油三酯、載脂蛋白、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,膽固醇和甘油三酯高屬于高血脂的表現(xiàn),高血脂同高血壓、高血糖一起統(tǒng)稱為三高癥,是一種不可忽視的慢性嚴重性疾病。因此,一旦發(fā)現(xiàn)血脂增高,需要時刻關(guān)注,積極治療。
孕婦膽固醇、甘油三酯增高尤其需要重視,一旦膽固醇超過11mmol/l,就會嚴重影響胎兒的發(fā)育,甚至導致胎兒畸形的發(fā)生。此時孕婦需要入院,遵醫(yī)囑給予降脂藥物治療,定時復查。如果血脂偏高不嚴重,可通過飲食調(diào)節(jié),多食富含維生素、纖維素、不飽和脂肪酸的食物,多吃水果蔬菜,如蘋果、香蕉、玉米、胡蘿卜、豆類及豆制品;如對海產(chǎn)品不過敏,可食用大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣等有助于降脂的食物,同時也可食用海帶、紫菜、香菇、木耳等有助于防止動脈硬化的食物;一定要避免油膩及膽固醇含量過高的食物,如蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟等。
在養(yǎng)成良好的飲食習慣的同時,也要注意適當?shù)幕顒渝憻?,保證孕婦及胎兒營養(yǎng)的同時