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　　擁有二十歲肌膚的法則由于受紫外線(xiàn)侵襲、環(huán)境污染、不良習(xí)慣、精神壓力等多種導(dǎo)致衰老的因素影響，肌膚的衰老速度在不斷加快，任何年紀(jì)的女人都應(yīng)該抗衰老，它是保持年輕美麗的秘訣。
　　肌膚美白方面的很多問(wèn)題都源于肌膚的老化。肌膚衰老的表現(xiàn)包括皮膚顏色黯淡、失去光澤、出現(xiàn)色斑、皮膚松弛、缺乏彈性、出現(xiàn)皺紋等。衰老不可逆轉(zhuǎn)，美麗卻可挽留，要防止肌膚老化，保持肌膚年輕就要遵循以下幾個(gè)法則：
　　1、使用適合自己膚質(zhì)的防曬產(chǎn)品。
　　2、保證皮膚水分充足。
　　3、保持角質(zhì)細(xì)胞的活力。
　　4、保證皮膚正常合成真皮膠原纖維、彈性纖維及透明質(zhì)酸。
　　5、通過(guò)中和自由基防止皮膚氧化。
　　20歲抗衰護(hù)膚具體做法：
　　1、有效地保濕和防曬。皮膚缺水會(huì)造成皮膚敏感，使皮膚更容易被傷害。喝水可以緩解皮膚壓力，每天補(bǔ)充足夠的水分，有利于保持肌膚濕度平衡。
　　2、保持良好的護(hù)膚習(xí)慣。避免各種不良刺激，不頻繁更換護(hù)膚品，不使用不明護(hù)膚產(chǎn)品，不吸煙、飲酒。
　　3、選擇含有透明質(zhì)酸以及維生素A醛的護(hù)膚品。
　　4、保持正常的生活規(guī)律和良好的心態(tài)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，時(shí)常進(jìn)行體育鍛煉，享有充足的睡眠。