![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0A/B8/9EEFBE4094E2E1CE2AA8940D98100AB8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
落枕，是早晨起床后趕到背部，頸部有明顯的酸痛感覺(jué)，并且，頸部在活動(dòng)的時(shí)候產(chǎn)生受到限制的感覺(jué)，落枕應(yīng)該與睡眠的姿勢(shì)以及枕頭的高度，等原因有關(guān)系，以及熬夜比較疲勞的狀態(tài)下，一種身體姿勢(shì)保持時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也是有可能導(dǎo)致頸部的肌肉拉傷而引起的，當(dāng)然，存在頸椎病的患者也是很容易出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象的。
落枕，一方面是肌肉拉傷，另一方面，也是與感受風(fēng)寒有關(guān)系，如睡眠的時(shí)候，受到寒涼的刺激，以及冷風(fēng)吹，都是有可能導(dǎo)致患者頸部的氣血凝滯以及經(jīng)絡(luò)痹阻，所以會(huì)導(dǎo)致頸部的僵硬以及疼痛感覺(jué)，當(dāng)然頸部的陳舊性的外傷也是有可能導(dǎo)致頸部的肌肉，再次的出現(xiàn)拉傷的表現(xiàn)的。落枕以后要充分的休息，注意對(duì)于頸部的保護(hù)，不要強(qiáng)行扭頭，以免導(dǎo)致頸部肌肉的再次出現(xiàn)新的拉傷?？梢赃M(jìn)行按摩治療，通過(guò)按摩治療，來(lái)緩解頸部肌肉的痙攣狀態(tài)，一般情況下1~2次就可以起到明顯緩解落枕的癥狀，比較嚴(yán)重的患者也可以考慮針灸治療，通過(guò)針灸來(lái)刺激患者的頸部經(jīng)絡(luò)，使疼痛減輕，功能受限也是有明顯的緩解的，如果存在頸部的陳舊性疾病，也應(yīng)該對(duì)于頸部疾病進(jìn)行相關(guān)的治療等，如果受寒涼，風(fēng)邪清少，也要考慮進(jìn)行熱敷，可以使用暖水袋或者熱毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷，也可以起到緩解癥狀的作用。
落枕的患者往往數(shù)天內(nèi)癥狀會(huì)自己緩解，不緩解者可進(jìn)行醫(yī)院救治，同時(shí)要注意睡覺(jué)的時(shí)候枕頭的高度要適合，并糾正不良生活習(xí)慣，避風(fēng)寒，加強(qiáng)體育鍛煉。