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　　國(guó)家心血管病中心發(fā)布的《中國(guó)心血管病報(bào)告2018》顯示，我國(guó)心血管病現(xiàn)患病人數(shù)為2.9億，高于腫瘤及其他疾病，位居首位。農(nóng)村心血管病死亡占全部死因的比率為45.50%，城市心血管死亡占全部死因的比率為43.16%。
　　心血管疾病也是世界范圍內(nèi)的頭號(hào)健康殺手，占全球總死亡人數(shù)的比例接近30%，并且心血管疾病發(fā)病率逐年升高。今天我們來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)高危心血管疾病，為什么死亡率如此之高，如何判斷、如何預(yù)防！
　　1、心血管病中發(fā)病率最高、死亡率最高的兩大疾病
　　1）冠心病：死亡率上升趨勢(shì)明顯！
　　根據(jù)《中國(guó)衛(wèi)生和計(jì)劃生育統(tǒng)計(jì)年鑒（2017）》顯示，2016年中國(guó)城市和農(nóng)村居民冠心病死亡率繼續(xù)保持2012年以來(lái)的上升趨勢(shì)。2002—2016年急性心肌梗死死亡率總體仍呈現(xiàn)快速上升趨勢(shì)。導(dǎo)致冠心病猝死的原因有以下幾方面。
　?、俟┙o心臟血液的冠狀動(dòng)脈主支突發(fā)通常由血栓造成的堵塞，致心肌大面積急性缺血和壞死。
　?、诩毙孕募」Ｋ篮笮募∷璧难跫盃I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，導(dǎo)致心肌破裂。
　?、墼趧?dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上，發(fā)生冠狀動(dòng)脈痙攣，致心臟電生理紊亂，引起嚴(yán)重心律失常(如心室顫動(dòng))，導(dǎo)致心臟停搏。
　　2）心律失常猝死率極高！
　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)房顫患者約1000萬(wàn)，房顫患者的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)比正常人高5倍。每年約5-10%的房顫患者會(huì)發(fā)生腦卒中，其中一半以上的病人會(huì)致死致殘，出現(xiàn)半身不遂、視覺(jué)或言語(yǔ)障礙、以及吞咽困難和其他一系列并發(fā)癥，給病人和家庭造成極大的負(fù)擔(dān)。
　　惡性心律失?？蓪?dǎo)致心臟性猝死。心臟跳動(dòng)突然紊亂，導(dǎo)致其不能有效地射血，進(jìn)而打斷腦供血。如果救助不及時(shí)，人馬上就會(huì)不行了。最新的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)每年心臟性猝死發(fā)病人數(shù)超過(guò)54萬(wàn)，相當(dāng)于每天約有1500人因此離世。而心臟性猝死的院外急救成功率只有1%。
　　2、心臟性猝死，離我們真的不遠(yuǎn)，但有征兆可尋！
　　尤其是有心血管病的患者，心臟性猝死發(fā)生率較一般人高出很多。不過(guò)在發(fā)生心源性猝死前，大部分患者有會(huì)有一定的征兆：
　　1）胸悶、胸痛；
　　2）呼吸困難，乏力；
　　3）心慌、心悸；
　　4）血壓升高或者降低；
　　5）頭暈、嗜睡。
　　但是這些癥狀往往會(huì)被病人所忽視，誤以為是勞累精神壓力所致，錯(cuò)誤的評(píng)估病情，導(dǎo)致沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)，悲劇才得以發(fā)生。因此，若能夠時(shí)時(shí)檢測(cè)提前判斷有助于遠(yuǎn)離心血管猝死。
　　我們都知道心臟病不發(fā)作的時(shí)候一般檢查是很難發(fā)現(xiàn)的，如果在這些征兆發(fā)作的時(shí)候能夠監(jiān)測(cè)心電圖變化多半能夠幫助判斷疾病。
　　3、心臟病猝死頻發(fā)，生活中如何防患于未然？
　　心血管疾病發(fā)病率高，而且發(fā)病很急，很多人工作或是生活中，突然發(fā)作心臟病，還來(lái)不及治療就離世了。對(duì)于很多高危人群來(lái)說(shuō)，如何實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心臟健康狀況，并做到提前預(yù)警非常重要。
　　心臟病猝死頻發(fā)，心血管高危人群需要更多的關(guān)注自身健康，監(jiān)測(cè)自己的心律和血壓情況，目前市面上有很多智能手環(huán)、手表只能夠簡(jiǎn)單地監(jiān)測(cè)心率情況無(wú)法做到像醫(yī)院專業(yè)設(shè)備一樣的心電監(jiān)護(hù)功能。
　　有些心血管高危人群購(gòu)買(mǎi)掌上心臟智能管家，非常小巧可隨身攜帶，實(shí)施監(jiān)測(cè)起到心電監(jiān)護(hù)的作用，能夠預(yù)警多種心律失常事件。對(duì)于惡性心律失常事件的雙重預(yù)警機(jī)制。尤其是對(duì)于心血管疾病高危人群，能夠讓心臟遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。早期預(yù)警判斷，這是一種不錯(cuò)的選擇。
　　4、如何實(shí)施心臟疾病自救+等待救援？
　　心臟疾病發(fā)作時(shí)，立即撥打120在家等待救援。以下方式可自救：
　　1）平躺休息，保持空氣流通，放松心情，避免緊張；
　　2）測(cè)量血壓，心率；
　　3）保持電話暢通，確保120可隨時(shí)溝通。
　　如果是冠心病患者，可以舌下含服或嚼服硝酸甘油片1片，若癥狀不緩解，10-15分鐘后再次含服硝酸甘油片。急性心肌梗死發(fā)病后2小時(shí)是黃金時(shí)間，隨著時(shí)間推移，心肌壞死的面積將進(jìn)一步擴(kuò)大，最終心衰，休克甚至死亡，急性心梗發(fā)作2小時(shí)小范圍心肌缺血，心肌壞死，6小時(shí)約50%心肌缺血，心肌壞死，12小時(shí)幾乎百分之百心肌壞死，超過(guò)12小時(shí)時(shí)心肌就會(huì)衰弱，產(chǎn)生休克甚至死亡，一分一秒都是搶救的關(guān)鍵。
　　5、糾正危險(xiǎn)因素，防治心臟疾病勢(shì)在必行！
　　平常也要注意自己是否具有心臟疾病的危險(xiǎn)因素：吸煙、酗酒，超重和肥胖，缺乏體力運(yùn)動(dòng)，熬夜、失眠，高血壓、高血脂、高血糖，長(zhǎng)期精神緊張等。
　　對(duì)于以上高危人群，應(yīng)該糾正這些危險(xiǎn)因素。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要戒煙，在飲酒方面也要進(jìn)行限制，對(duì)于“三高”人群，一定要積極進(jìn)行治療，把各項(xiàng)指標(biāo)控制在正常范圍。要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，把體重控制在合理的水平。堅(jiān)持健康的生活方式，對(duì)于防治心臟疾病很重要。
　　最后告訴大家，心血管疾病本身并不可怕，最重要的是需要早期識(shí)別、早期預(yù)警、早期防范，必要時(shí)使用便攜心電監(jiān)測(cè)設(shè)備，這樣才能夠早期預(yù)警，減少心血管猝死發(fā)生，保障心臟健康。