国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

　　腎虛的人陰陽不協(xié)調(diào)，氣血不能夠順暢的運達全身，所以身上的陽氣不足，會出現(xiàn)四肢畏寒怕冷的現(xiàn)象，特別是腎陽虛的患者，如果腎虛的癥狀不是很嚴(yán)重，完全可以使用食療的辦法來調(diào)理。

　　首先是均衡營養(yǎng)，中醫(yī)理論認(rèn)為，毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。根據(jù)中醫(yī)的理論，只有膳食合理搭配，才可以保證營養(yǎng)的均衡。并且，腎虛的人應(yīng)該口味清淡，不能過多的吃鹽，因為中醫(yī)認(rèn)為鹽會加重腎的負(fù)擔(dān)，會加重腎虛。

　　因為腎虛多是由于后天導(dǎo)致的，所以可以食用藥膳來調(diào)補后天之氣。陽虛的病人可以吃牛羊肉、大棗、核桃；陰虛的病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘佐~、鴨肉等。因為食物同樣具有各自的性味和藥效，所以食療保健同樣要求辨證選藥，否則會起到相反的效果。

　　需要注意的是，市場上有著很多的保健品，同樣具有一定的作用，但是患者不要輕信廣告，如果隨便進補，有可能會導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，加重病情。