臨床上導致青少年長白頭發(fā)的原因較多，并不一定是腎虛所引起的，其他原因也可以出現(xiàn)長白頭發(fā)的情況。
青少年的頭發(fā)往往烏黑油亮，是因為頭發(fā)里含有一種黑色素，黑色素含量越高，頭發(fā)的顏色越黑；反之，黑色素含量越低，頭發(fā)的顏色越淡。中醫(yī)方面認為，白頭發(fā)的出現(xiàn)和肝腎不足、氣血虧損有直接關系，常常是腎虛的臨床表現(xiàn)之一。除此以外，也有可能是患者出現(xiàn)了慢性疾病，也是造成青少年長白頭發(fā)的重要原因。生理性原因例如精神因素，包括長時間的抑郁、悲觀，以及學習壓力較大，也會導致青少年長白頭發(fā)。
青少年在平時要注意緩解心理壓力，可以經常聽舒緩的音樂，多參加戶外活動，注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠。在飲食方面注意多吃含鐵豐富的食物，比如動物的肝臟、菠菜等，有助于頭發(fā)烏黑油亮。
