乳腺增生是否可以自己消下去，需要明確是生理性原因，還是病理性原因所致。一般由身體激素失調(diào)引起的乳腺增生，可能在發(fā)病之后幾個(gè)月或1-2年內(nèi)自行消除。
生理性原因?qū)е碌娜橄僭錾嗯c病人的內(nèi)分泌和精神狀態(tài)有關(guān)，通過減少工作壓力、保持心情舒暢、加強(qiáng)戶外活動(dòng)與體育鍛煉等調(diào)理后，多數(shù)患者不需醫(yī)學(xué)手段干預(yù)（服用相關(guān)藥物），乳腺增生即可自己消除。但由病理性原因?qū)е碌娜橄僭錾?，或?yán)重的乳腺增生，則不會(huì)自己消失，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
乳腺增生比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以通過藥物進(jìn)行控制，能起到很好的治療效果。日常生活中應(yīng)保持心情舒暢，合理的飲食，遠(yuǎn)離辛辣和刺激性的食品。
