色素沉著通常可以自然恢復，因為大部分色素沉著都是由于皮膚出現(xiàn)炎癥反應，進而刺激到皮膚表皮基底層的黑素細胞導致，所以是可以恢復的。
色素沉著指的是人體的皮膚由于種種的原因?qū)е缕つw出現(xiàn)不同顏色、不同范圍以及不同深淺的色素變化，這種色素一般分為兩類，一種是人體自身所產(chǎn)生的，另一種是外源性色素，通常是由于經(jīng)常受到陽光、紫外線輻射以及化妝品等物質(zhì)刺激后皮膚黑色素沉積所導致。這種疾病在治療的過程中通常使用無刺激的護膚品來做定期的保養(yǎng)，在治療的過程中一定要注意隔離刺激源，使用內(nèi)調(diào)外治的方法，才能夠取得良好的治療效果。
此外，一定要注意飲食的搭配，在食用芹菜、胡蘿卜等食物之后，盡量不要長時間在太陽下活動，以避免加重黑色素的沉著。
