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　　受涼腹瀉，即因為胃腸受涼或者飲食不當(dāng)導(dǎo)致的腹瀉，通常能自行恢復(fù)。

　　受涼腹瀉主要是由于腸胃比較虛弱，或者腸道功能紊亂所造成的，在腸道激綜合征的人群中比較容易出現(xiàn)，主要由于腸道內(nèi)的環(huán)境非常敏感和脆弱，在腹部受涼的情況下，就會引發(fā)內(nèi)部環(huán)境失調(diào)，從而出現(xiàn)腸道平滑肌痙攣，主動分泌的液體增多，沒有及時吸收就會被快速排出到體外。通常受涼腹瀉經(jīng)過充分保暖或腹部按摩等護理后，多數(shù)患者能自行恢復(fù)。

　　脾胃虛寒以及經(jīng)常拉肚子的患者，日常一定要做好腹部的保暖工作，注意飲食調(diào)理，盡量少吃辛辣刺激性食物，平時多喝熱水，要保證良好的生活習(xí)慣。