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　　適度運動可作為帕金森病的預防和治療方法之一，是低成本、副作用小的有效方法。醫(yī)生說:“適度運動可以改善帕金森病的運動遲緩、平衡能力、認知等方面，顯著提高帕金森病患者的生活質量?！?br/>　　適度運動可預防帕金森病
　　國際上已經(jīng)進行了多項生活方式與帕金森病發(fā)病的研究，研究人員發(fā)現(xiàn)有規(guī)律的運動與久坐不動相比，可以降低帕金森病的發(fā)病率，結合地中海飲食方式、適度飲咖啡和茶，有望預防帕金森病的發(fā)生。
　　適度運動有神經(jīng)保護作用
　　運動對多種腦病患者的神經(jīng)功能有益處。對帕金森病動物模型的研究，以及對帕金森病患者的研究發(fā)現(xiàn)，適度運動有神經(jīng)保護作用
　　適度運動改善認知功能和情緒
　　有氧運動有益于老年人的大腦功能，已經(jīng)成為國內(nèi)外學者的共識。國外研究發(fā)現(xiàn)，早期和中期帕金森病患者進行為期16周的多模式運動項目（每周兩次的持續(xù)30-60分鐘的運動健身訓練，主要訓練敏捷性、平衡性和協(xié)調性，結果顯示這些帕金森病患者的認知功