宮腔粘連不能通過自身鍛煉恢復(fù)，需給予相應(yīng)的治療才可能恢復(fù)。
宮腔粘連通常是由于人流操作、刮宮等機(jī)械性損傷，或者宮頸炎等慢性炎癥、雌激素水平低等原因，造成的宮腔粘連，可以引起月經(jīng)量減少，或閉經(jīng)，引起繼發(fā)性不孕，周期性痛經(jīng)。如果鍛煉不當(dāng)或者過度鍛煉，可能會加重宮腔粘連程度。所以當(dāng)發(fā)生宮腔粘連時，要根據(jù)不同原因和不同需求進(jìn)行對癥的藥物或手術(shù)治療。如果沒有生育要求，沒有痛經(jīng)等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物等保守治療；如果出現(xiàn)痛經(jīng)嚴(yán)重、不來月經(jīng)、有生育需求，可進(jìn)行宮腔粘連分離術(shù)。治療后可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些較為輕微的運(yùn)動，如散步等，增強(qiáng)身體免疫力。
另外，出現(xiàn)宮腔粘連的患者要注意清淡飲食，不吃辛辣刺激的食物，同時保持外陰部的干燥衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。
