36.1℃的體溫是否正常，需要根據(jù)不同的測量部位進行判斷，不能一概而論。
正常體溫不是具體的溫度點，而是溫度范圍。機體深部的體溫較為恒定、均勻，稱深部體溫，而體表溫度受多種因素影響，變化以及差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度，一般以口腔、直腸、腋窩的體溫為代表。其正常值為：口腔舌下溫度為36.3℃-37.2℃，直腸溫度36.5℃-37.7℃，腋下溫度36.0℃-37.0℃。如果測量部位為腋下，則36.1℃為正常體溫；若為口腔或直腸，則為異常，可以觀察體溫變化情況，必要時將腋窩擦試干凈，重新測量體溫，時間不少于5分鐘。
此外，建議平時應注意飲食營養(yǎng)，禁食辛辣刺激性食物，注意防寒保暖、規(guī)律作息、適度鍛煉。
