外力造成軟組織挫傷能否自愈，需要根據(jù)病情的嚴重程度判斷。對于輕度的軟組織挫傷，通常可以自愈，但比較嚴重的軟組織挫傷難以自愈。
外力造成的軟組織挫傷，主要癥狀包括疼痛、腫脹、功能障礙等。如果是輕微的軟組織挫傷，在48小時之內(nèi)冷敷，48小時之后改為熱敷，通常能夠自愈。此外，患者也可以配合局部針灸、按摩、理療等方法加快血液循環(huán)，達到消腫的效果。如果軟組織挫傷較嚴重，可使用活血化瘀的噴劑輔助治療，也可以根據(jù)醫(yī)囑口服消炎止痛藥，經(jīng)過對癥治療后，軟組織挫傷可逐漸痊愈。
患者在軟組織挫傷恢復期間，應(yīng)注意飲食調(diào)理，適量食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，促進新陳代謝，加快軟組織愈合。
