手腕扭傷是否可以自然恢復(fù)，主要依據(jù)損傷的程度以及損傷的部位，不可一概而論。
如果手腕扭傷是輕微的軟組織損傷，經(jīng)過一段時間的制動休養(yǎng)，可有較好的恢復(fù)。大部分手腕部扭傷是韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷，一般在24小時內(nèi)給予局部冷敷治療，減少活動，注意休息。在24小時后給予局部熱敷，每天2次，每次30分鐘左右，并配合口服消腫止痛藥物、活血化瘀藥物進行治療即可緩解。若疼痛未明顯緩解，且出現(xiàn)反復(fù)的手腕部疼痛，需通過拍攝X線片或者磁共振排除骨折、韌帶損傷等疾病。如果伴有骨折，早期手腕扭傷，需做良好的有效固定，減少活動，經(jīng)過休養(yǎng)后大多數(shù)患者都能得到良好的恢復(fù)。但是對于損傷程度比較重的患者，需進一步就醫(yī)治療，必要時需要手術(shù)治療。
患者在平時要注意休息，避免過度勞累及劇烈運動。必要時可以給予局部石膏固定，充分的制動才能更好的恢復(fù)。
