懷孕初期不一定會(huì)便秘,主要與飲食習(xí)慣、臥床和不注意運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
便秘不是懷孕后的一個(gè)必然的現(xiàn)象。部分女性可能早孕反應(yīng)比較重或生活習(xí)慣不佳,孕早期食用蔬菜水果少,且久坐不動(dòng),就可能出現(xiàn)便秘。但部分女性食用蔬菜水果較多,平時(shí)適當(dāng)活動(dòng),一般不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。孕初期便秘主要和孕婦生活習(xí)慣有關(guān)。懷孕中、晚期,孕婦子宮增大,或者胎兒壓迫直腸,可能相對(duì)容易引起便秘。一般孕晚期便秘與懷孕的關(guān)系相對(duì)更密切。
因此,建議懷孕初期的孕婦注意飲食,多吃新鮮蔬菜和時(shí)令水果,不吃辛辣刺激、油炸食品,飯后不宜久坐,適量慢走可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少便秘的發(fā)生。