普通人想要增強(qiáng)免疫力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：（1）多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。（2）避免身體抵抗力下降，合理休息、不熬夜、不過勞。（3）合理膳食，均衡營養(yǎng)，做到不偏食、不抽煙、不酗酒。若想進(jìn)行有效防護(hù)，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：(1)無論是咳嗽、噴嚏、流鼻涕，要用紙張、手帕遮擋。(2)人與人之間接觸時，要保持1米以上的距離。(3)盡量避免到人群密集的地方，保持室內(nèi)通風(fēng)換氣。（4）出門時應(yīng)佩戴具有防護(hù)功能的口罩。
