国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

　　踝關(guān)節(jié)撞擊綜合征多見于運(yùn)動(dòng)員或體育愛好者。由于足部反復(fù)強(qiáng)力背伸活動(dòng)，使脛骨遠(yuǎn)端與距骨之間相互撞擊，長期刺激導(dǎo)致軟組織瘢痕增生以及骨贅形成。也有些患者是因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)扭傷后未接受規(guī)范化治療，韌帶松弛，形成慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，造成關(guān)節(jié)過度磨損、骨質(zhì)增生，出現(xiàn)癥狀。踝關(guān)節(jié)撞擊綜合征的癥狀以踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛為主，前方的骨贅可影響踝關(guān)節(jié)的背伸活動(dòng)，導(dǎo)致背伸受限及疼痛。
　　治療
　　早期可以采用保守治療，包括理療、消炎止痛藥物、休息及減少活動(dòng)。保守治療無效的患者可以考慮關(guān)節(jié)鏡下清理手術(shù)。手術(shù)目的在于去除影響關(guān)節(jié)活動(dòng)的骨性或軟組織阻擋、解除關(guān)節(jié)內(nèi)交鎖，以及清除關(guān)節(jié)內(nèi)致痛因子，緩解疼痛癥狀，改善踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
　　預(yù)防
　　調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案，避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)配戴合適的護(hù)具，以限制踝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)。行增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的下肢肌肉力量練習(xí)及平衡能力與本體感覺練習(xí)，以增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性與靈敏度，降低踝關(guān)節(jié)扭傷的發(fā)生率。一旦發(fā)生踝扭傷后積極規(guī)范治療，避免遺留踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等問題。