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      什么是“中暑”,一文讓您全讀懂!
      2023-09-27 21:42:14閱讀-
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      什么是“中暑”,一文讓您全讀懂!

        最近沈陽進入“大暑”節(jié)氣,會出現(xiàn)連續(xù)悶熱的“桑拿”天氣。今日天氣預(yù)報提示,最高溫度可能高達38℃,而濕度又超過60%。在這種又熱又濕的天氣里,很多身體比較衰弱的中老年人,極易發(fā)生“中暑”,危害健康,甚至危害生命。
        人為什么會中暑呢?正常人體有完善的體溫調(diào)節(jié)機制,根據(jù)外界溫度的不同,下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞通過產(chǎn)熱和散熱來維持體溫的相對穩(wěn)定。當外界溫度升高時,人可以通過輻射、對流、蒸發(fā)、傳導四種方式散熱。室溫15-25℃時,輻射是最主要的散熱方式,隨著溫度的增高,人會產(chǎn)熱汗液,汗液蒸發(fā)則成為重要散熱方式。對流和傳導兩種方式散熱程度要小一些。當外周溫度高于體溫時,輻射這種散熱模式無法發(fā)揮作用。同時空氣中濕度很大,汗液排除后蒸發(fā)速度比較慢,這些都是影響體溫下降的因素。所以在又熱又濕的環(huán)境下,人更容易發(fā)生中暑。
        一旦發(fā)生中暑,人的體溫會升高,最高達到42℃以上,這時候?qū)毎麜a(chǎn)生直接損傷作用,引起多器官系統(tǒng)衰竭。比如引起腦水腫導致昏迷,心肌缺血、心律失常發(fā)生,嚴重電解質(zhì)紊亂,急性腎衰竭等,所以一定要引起重視。
        中暑有三種表現(xiàn)形式,一種是熱痙攣,就是大量出汗和飲水后出現(xiàn)頭痛,頭暈和肢體、腹部肌肉的痙攣,一般無明確的體溫升高,這是中暑的早期表現(xiàn)。另一種形式是熱衰竭,多見于老年人和慢性疾病患者。表現(xiàn)為多汗、疲勞、頭暈、頭痛、低血壓甚至暈厥,這時候體溫一般不超過40℃。最嚴重的一種形式是熱射病,會出現(xiàn)高熱(體溫超過40℃)伴有神志障礙。早期器官損害分別是腦、肝、腎、心臟等。青壯年人群,在濕熱環(huán)境下從事劇烈體力勞動,可以發(fā)生勞力性熱射病,出現(xiàn)急性橫紋肌溶解,急性腎衰竭等,病死率高。而居住擁擠和通風不良的城市老年體弱人群發(fā)生的,是非勞力性熱射病?;颊邿o汗或少汗,體溫升高幅度大,發(fā)病初期是行為異常,嚴重者昏迷,并出現(xiàn)低血壓、休克、肺水腫、腦水腫,發(fā)病24小時左右死亡。
        中暑的治療措施基本相同,一般是盡快脫離濕熱的環(huán)境,停止工作或運動,然后迅速降低體溫,可以通過脫去衣服,沒有虛脫的可以放在冷水中,或用毛巾包冰塊降溫。虛脫者可以擦拭皮膚,用電風扇和空調(diào)降溫。無效者可以用冰鹽水灌胃或灌腸。如果出現(xiàn)并發(fā)癥,要針對并發(fā)癥治療。熱射病死亡率高達50%以上,如果不及時治療,預(yù)后特別差。
        中暑比我們想象的后果要嚴重得多!我們勸告中老年體弱者,天熱時要盡量穿淺色寬松透氣的衣服,在陽光下要戴遮陽帽。炎熱天氣減少戶外活動,改善居住環(huán)境,注意通風,要應(yīng)用電風扇和空調(diào)協(xié)助降溫。適當飲水,少量多次,可以飲淡鹽水,避免一次性飲用大量白開水,引起低滲腦水腫。

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