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　　汗蒸不建議天天去，否則易導(dǎo)致人體皮膚調(diào)節(jié)功能嚴(yán)重下降，誘發(fā)身體出現(xiàn)疾病，如風(fēng)濕性疾病等。建議女性1周進(jìn)行1-2次汗蒸為宜。

　　汗蒸是在濕熱的環(huán)境中利用高溫使人體通過(guò)排汗的方式加快新陳代謝，從而清除體內(nèi)垃圾，起到溫經(jīng)散寒、祛濕止痛、行氣活血等作用。同時(shí)對(duì)于皮膚也有很大益處，通過(guò)排出體內(nèi)毒素，可明顯改善皮膚狀態(tài)，尤其對(duì)皮膚過(guò)早老化及皮膚色斑效果更加明顯。

　　此外，汗蒸時(shí)還需注意，虛性體質(zhì)及有心血管疾病的人群不宜汗蒸，因?yàn)榇罅砍龊箍蓪?dǎo)致患者身體更加虛弱，可對(duì)健康造成威脅。