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陸菊明
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中國人民解放軍總醫(yī)院

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維生素C功效

2023-10-19 11:17閱讀：

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維生素C也叫抗壞血酸，如果缺維生素C會引起出血。最早發(fā)現(xiàn)維生素C缺乏是總是吃檸檬的人則不缺維生素C，牙齒、全身也沒怎么出血，不吃的人缺血死亡。所以后來發(fā)現(xiàn)維生素C如果缺乏就會造成出血，剛開始時牙齦等地方缺血，所以那時起了個名字叫抗壞血酸。維生素C呈水溶性，今天補(bǔ)了就有，沒補(bǔ)就沒有。所以現(xiàn)在很多食品里面，如檸檬、橘子等酸的食物里維生素C的含量較多。所以只要食物多種化，通常不會缺維生素C。如果缺乏維生素C，可以補(bǔ)充多維元素片、多維元素片(29)，里面都含有維生素C。

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維生素C也叫抗壞血酸，如果缺維生素C會引起出血。最早發(fā)現(xiàn)維生素C缺乏是英國的船上航行，幾個月以...

陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/02/24播放(96362)

維生素c功效

維生素C的功效有很多，首先，維生素C屬于水溶性維生素，具有抗氧化、美白功效，可以促進(jìn)體內(nèi)組織和膠原蛋白的形成，可以延緩衰老，使機(jī)體細(xì)胞的壽命延長。其次，維生素C可以促進(jìn)牙齒和骨骼發(fā)育，防止出現(xiàn)牙齦腫痛以及牙齦出血，增強(qiáng)對外界環(huán)境的抵抗力，具有一定抗炎作用。維生素C還可以提高人體的免疫力，減輕外界不良因素對機(jī)體的攻擊，減少慢性疾病的出現(xiàn)，防止致癌物質(zhì)的形成。維生素C在人體內(nèi)起著重要作用，對人體日常活動有著重要的幫助，如果缺乏維生素C需要及時補(bǔ)充，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療方法。

語音時長01:06''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/17收聽(70612)

維生素c有什么功效

"維生素C現(xiàn)在市場上所有的產(chǎn)品，包括保健品，還有藥品，區(qū)別就在于藥品劑量要高于保健品的劑量。藥品的劑量一般都是100mg，主要是用來防止壞血病，也可以用于各種急慢性傳染性疾病、慢性鐵中毒的治療等等。用藥一定要在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下憑借處方來選擇和使用藥物，使用的劑量和療程要遵醫(yī)囑。需要說明的就是，作為保健品來使用，市面上有維C的含片，作為保健品劑量是低于藥用的劑量，適用于非需要補(bǔ)充維生素的人群。怎么確定需要補(bǔ)充維生素C，還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇和使用含有維生素C的保健品。因為涉及長期使用的問題，如果短期或者是偶爾吃幾片是沒有關(guān)系，但是一旦是長期應(yīng)用維生素C，雖然是維生素類的產(chǎn)品，但是過量補(bǔ)充也會有一定不良反應(yīng)或者副作用，所以如果是長期服用，也要非常的謹(jǐn)慎，注意服用的安全性。"

語音時長01:46''

賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2023/10/05收聽(62122)

維生素c有哪些功效

"維生素C是水溶性的維生素，維生素C的片劑主要是用于補(bǔ)充維生素，可以起到防治維生素C缺乏所導(dǎo)致的相關(guān)疾病。維生素C對于機(jī)體的生理活動，有非常重要的功能。維生素C參與抗體以及膠原的合成，并且參與組織修復(fù)的過程。另外，也參與氨基酸、葉酸的代謝以及鐵和碳水化合物的利用，對脂肪和蛋白質(zhì)的合成有一定的作用。它也維持人體的免疫功能，并且對保持血管的完整性有非常重要的作用。維生素C在臨床上主要用于防治壞血病，也可以用于各種急慢性傳染疾病以及紫癜的輔助治療，起到增強(qiáng)免疫力的功效，還可以用于中毒反應(yīng)時候的輔助治療。"

語音時長01:24''

陳頔│北京醫(yī)院

2023/12/09收聽(19492)

維生素E和維生素C有什么功效

維生素E和維生素C是兩種不同的維生素，維生素E屬于脂溶性維生素，包括四種生育酚和四種生育三烯酚...

張碧華│北京醫(yī)院

2023/08/08播放(76556)

維生素e和維生素c的功效

"維生素E和維生素C對于機(jī)體的生理活動、新陳代謝有著非常重要的維生素，維生素C參與體內(nèi)抗體膠原的形成，并且對組織的修復(fù)也有非常重要的作用。同時還參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，對于血管的完整性也具有非常重要的作用，另外維生素C還能夠增加機(jī)體的抵抗力。維生素E也是一種非常重要的維生素，參與體內(nèi)的代謝反應(yīng)，能夠?qū)棺杂苫倪^氧化作用，具有比較強(qiáng)的抗氧化功效，可以保護(hù)皮膚。維生素E對于生育功能也有非常重要的作用，可以增加卵巢的功能，防止習(xí)慣性流產(chǎn)。維生素E和維生素C這兩種維生素，都是對于機(jī)體生理活動、新陳代謝有著非常重要的功效。"

語音時長01:17''

陳頔│北京醫(yī)院

2023/11/09收聽(26006)

維生素C和維生素E有什么功效

維生素C和維生素E對于人體的生理活動，具有重要的調(diào)控作用，維生素C和維生素E都具有比較強(qiáng)的抗氧...

陳頔│北京醫(yī)院

2023/10/06播放(95840)

維生素C的作用和功效是哪些

維生素C是一種水溶性維生素，也是一種非常強(qiáng)的抗氧化劑，具有比較強(qiáng)的還原性。

陳頔│北京醫(yī)院

2023/05/30播放(32707)

維生素c功效與作用

"維生素C的作用及功能有以下幾種：1、促進(jìn)骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；促進(jìn)膠原蛋白的合成，防止牙齦出血；促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關(guān)節(jié)痛、腰腿痛。2、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命；增強(qiáng)肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用；改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。4、堅持按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。5、維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調(diào)整皮膚紋理。"

語音時長01:18''

徐春玲│南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/04/21收聽(72570)

維生素c的功效與禁忌

"維生素C的功效是可用于防治壞血病，也可用于各種急、慢性傳染性疾病，以及紫癜等輔助治療?？松讲』颊甙l(fā)生心源性休克時，可用大劑量本品治療。還可以用于慢性鐵中毒治療，因為維生素C能夠促進(jìn)去鐵胺對鐵的絡(luò)合，使鐵排出加速。此外，維生素C用于特發(fā)性高鐵血紅蛋白血癥治療有效，還可以用于治療肝硬化、急性肝炎和砷、汞、鉛、苯等慢性中毒時肝臟的損害。需要注意的是，本品可以通過胎盤，可以分泌入乳汁，妊娠婦女每日大量攝入本品，可能對胎兒有害，所以要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。同時，需要注意的是一些禁忌癥，比如像半胱氨酸尿癥、痛風(fēng)、草酸鹽尿癥、草酸鹽沉積癥、尿酸鹽性腎結(jié)石，以及糖尿病等，都存在一定禁忌。此外，像血色病、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥等，也屬于本品用藥禁忌，本品需要在臨床醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用。"

語音時長01:36''

張碧華│北京醫(yī)院

2023/02/16收聽(27170)

純天然維生素c的功效

"純天然維生素C，可以幫助人體的組織細(xì)胞進(jìn)行修復(fù)，以及幫助其發(fā)育，維生素C可以促進(jìn)人體鐵的吸收，對于吸煙的患者還有老年人，往往更需要維生素C改善人體的內(nèi)環(huán)境。維生素C可以用來治療燒傷、牙齦出血，還可以治療泌尿系統(tǒng)的感染，加速手術(shù)患者的恢復(fù)，以及降低血液中的膽固醇和甘油三酯，對于對抗病毒、細(xì)菌等病原體也有很大的作用?？梢栽鰪?qiáng)人體的免疫功能，維C還可以防癌抗癌，防止致癌物質(zhì)的形成，比如亞硝酸鹽等等。同時，維C可以減少血栓的發(fā)生，治療感冒，增強(qiáng)體質(zhì)。"

語音時長01:34''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/02/08收聽(77424)

維生素c作用與功效

維生素C是人體所必需的維生素，對人體正常的功能，臟器的功能和細(xì)胞的功能，都有非常重要的意義和作用。維生素C可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，可以幫助細(xì)胞進(jìn)行排毒，那么我們每天需要攝入足夠的蔬菜或者水果，從中攝取維生素C，來起到這個作用。維生素C也可以支持細(xì)胞的營養(yǎng)，使細(xì)胞始終處于一種活躍的功能，那么可以維持正常的工作，從而保證所有臟器正常的功能，和我們每天精力的充沛。維生素C也可以防止動脈硬化，改善心腦血管的衰老狀態(tài)，可以改善血管內(nèi)皮的自我修復(fù)功能。維生素C也可以美容、養(yǎng)顏、美膚。

語音時長01:16''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/26收聽(20366)

維生素c的作用和功效

"維生素C是一種水溶性維生素，對機(jī)體正常生長發(fā)育，和代謝功能有著非常重要影響。首先，維生素C可以參加蛋白質(zhì)合成，如果體內(nèi)缺少維生素C，就會使細(xì)胞功能發(fā)生改變。其次，維生素C具有抗壞血病功效，血管壁強(qiáng)度，和維生素C有非常大的關(guān)系。微血管是所有血管中最細(xì)小的，當(dāng)體內(nèi)維生素C不足，微血管就容易發(fā)生破裂，血流就會流進(jìn)到其他組織。這種情況在皮膚表面容易發(fā)生，有可能產(chǎn)生紫癍、淤血。因此，一定要保證維生素C有足夠攝入量，防止微血管破裂、防止壞血病發(fā)生。然后，維生素C對于牙齒萎縮，和牙齦出血也有一定治療作用，如果缺乏維生素C，就容易發(fā)生牙齦出血。除此之外，維生素C對抗動脈硬化也有一定作用，因為維生素C可以促進(jìn)膽固醇排泄，因此對動脈硬化也有強(qiáng)大作用。最后，維生素C一個非常重要作用就是，它可以抗氧化，延緩衰老，有比較強(qiáng)的清除自由基功效，這也是維生素C非常重要的作用，可以增強(qiáng)人體免疫力。總之，維生素C在人體正常代謝中，起到了非常重要的作用，它可以有抗氧化、抗壞血病，治療貧血的功效。"

語音時長02:03''

陳頔│北京醫(yī)院

2023/02/10收聽(81136)

維生素C的功效與作用

"維生素C是人體必需的維生素，它的作用有很多，如可以提高機(jī)體免疫力，能夠促進(jìn)牙齒、骨骼的發(fā)育，防止牙齦出血，促進(jìn)膽固醇代謝，減少感冒，延長人體的壽命，還可以防止動脈硬化，預(yù)防心血管病，具有抗氧化作用，使皮膚變得更加白皙等。維生素C過量服用也會引起腹瀉、皮膚黃而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等癥狀，長期應(yīng)用大量的維生素C還可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石，可見合理使用是關(guān)鍵。維生素C雖然屬于非處方藥，但如需長期使用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可擅自更改服藥的劑量和療程，以免給身體造成傷害。用藥過程中有任何疑問，建議請教專業(yè)人士。"

語音時長01:25''

高燕菁│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/02/05收聽(98588)

維生素C的作用和功效

"維生素C屬于水溶性維生素制劑，具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力的作用，主要用來預(yù)防或者治療維生素C的缺乏病，比如壞血病，還可以用于疾病的輔助治療，比如傳染性疾病、紫癲。孕婦雖然可以使用維生素C，但是要避免大量使用，因為大量使用可能會導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)維生素C缺乏。如果長期、大量使用，比如2-3g\/日，不要突然停藥。因為突然停藥有可能會出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀，有時會出現(xiàn)皮膚瘀斑、牙齦出血、毛發(fā)卷曲、皮膚干燥等癥狀，所以停藥時要逐漸減量停藥。長期、大量服用維生素C還有可能會引起尿結(jié)石，如果過量服用，每天都在1g以上還會引起腹瀉，以及皮膚發(fā)紅、發(fā)亮，還有頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等副作用。所以服用時一定要遵醫(yī)囑，不要擅自大量服用。"

語音時長01:34''

劉洋│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/10收聽(86224)

維生素C的功效與作用

"維生素C是人體中一種較為重要的維生素，功效包括很多方面，有提高免疫力的作用，能夠起到預(yù)防病毒、細(xì)菌感染，預(yù)防癌癥、中風(fēng)、心血管疾病的發(fā)生，還有抗氧化作用，能促進(jìn)微量元素吸收、改善心肌功能、幫助傷口愈合、預(yù)防黑色素沉著等等。維生素C的補(bǔ)充建議從飲食中攝取，多存在于各種新鮮的蔬菜和水果中，如果食物中不能滿足機(jī)體對維生素C的需要，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，搭配使用藥劑治療。臨床上維生素C主要用于治療壞血病，也可以用于各種急慢性傳染病及紫癜的輔助治療。"

語音時長01:18''

丁殿帥│朝陽市第二醫(yī)院

2023/12/21收聽(18250)

什么是維生素C

陳頔│北京醫(yī)院

2023/05/28播放(87988)

什么是維生素C

"維生素C又稱之為抗壞血酸，是一種水溶性維生素，主要經(jīng)過腸道吸收，通過尿液排出體外，在臨床上主要用于預(yù)防壞血病，也用于各種急慢性的傳染病以及紫癜等的輔助治療。維生素C過量攝入可能會導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀以及發(fā)生尿酸鹽、草酸鹽的結(jié)石癥狀，嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致溶血，甚至危及生命。攝入過量以后要立即停止服用，同時要多喝水來促進(jìn)維生素C的代謝、排泄。另外，可以服用B族維生素予以拮抗，同時建議最好還是到醫(yī)院進(jìn)一步就診和治療。"

語音時長01:27''

邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院

2023/12/07收聽(31554)

關(guān)于維生素C需要知道哪些

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