產(chǎn)后修復的黃金時期是產(chǎn)后42天至6個月，理想期是1年半以內(nèi)，恢復有效期是產(chǎn)后1年半到三年。
女性在懷孕和生產(chǎn)時體內(nèi)的各個器官功能和形態(tài)會發(fā)生相應變化。在產(chǎn)后42天到6個月期間，機體最為脆弱，各項功能處于嚴重失衡的狀態(tài)，此時可進行相應的恢復和鍛煉，以使機體較好的恢復，有利于后期的各種修復。部分女性產(chǎn)后6個月內(nèi)因生理和心率的因素未進行恢復，可在半年至一年半時間內(nèi)進行產(chǎn)后修復，此期間為產(chǎn)后修復的理想期。而產(chǎn)后一年半到三年是產(chǎn)后修復的末期，此期間進行較好的修復可使產(chǎn)婦達到孕前狀態(tài)。
此外，女性生產(chǎn)后進行修復需要根據(jù)患者具體情況綜合評估，必要時在醫(yī)生的指導下進行。
