斷奶后常出現(xiàn)乳腺松弛下垂，可以通過乳腺按摩，加強營養(yǎng)等方法改善乳腺干癟的狀態(tài)，其恢復(fù)的時間存在個體差異。
哺乳期過后女性乳腺停止分泌乳汁，逐漸松弛下垂，呈現(xiàn)出干癟的狀態(tài)，影響女性胸部的美觀。這種情況下可通過適當(dāng)?shù)娜榉堪茨?，增加乳房的彈性，恢?fù)乳房飽滿的外形；并且保證充足的營養(yǎng)攝入，有助于乳房外形的恢復(fù)。同時，建議平時穿著松緊適宜的內(nèi)衣，以起到承托乳房的作用，可以有效地避免乳房下垂。
此外，女性停止哺乳后多進行適量的體育鍛煉也可改善乳房干癟的狀態(tài)，同時也可增進食欲，調(diào)節(jié)心情，促進睡眠。切忌過度減肥，以免加重乳房干癟下垂。
