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　　斷奶后漲奶一般持續(xù)7-10天左右，如出現(xiàn)乳房硬塊應(yīng)及時(shí)吸出乳汁，使硬塊快速消退。

　　斷奶后出現(xiàn)漲奶是一種常見現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為乳房的的發(fā)脹、疼痛，部分可伴有乳房硬塊。漲奶如果出現(xiàn)硬塊，建議及時(shí)用吸奶器將乳汁排出，并輕揉的按摩乳房，揉開硬塊等，有利于硬塊的快速消退。此外，女性還需注意避免暴力按壓乳房，以免誘發(fā)急性乳腺炎。如果出現(xiàn)局部硬塊伴有皮膚發(fā)紅，溫度升高，甚至引起發(fā)熱，考慮為急性乳腺炎，應(yīng)及時(shí)前往乳腺科等相關(guān)科室就診，必要時(shí)需給予抗菌藥物治療。

　　建議女性在斷奶期間注意休息，避免勞累；飲食上少喝湯水，清淡飲食，避免油膩；放松心情，保證乳房的清潔衛(wèi)生等，均對減輕漲奶有一定的幫助。