通常情況下，順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后1周內(nèi)適量飲用紅糖水，可補(bǔ)充機(jī)體的水分和能量，且具有一定活血化瘀、緩急止痛的作用。
順產(chǎn)后1周內(nèi)子宮的體積較大，此時(shí)惡露出血量較多，適量飲用紅糖水可引促進(jìn)惡露的排除。但切忌過量飲用，以免導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)失血性的貧血。產(chǎn)后1周以上子宮收縮引起體積明顯減小，這時(shí)惡露已經(jīng)明顯減少，可以通過飲用紅糖水讓宮腔內(nèi)的惡露盡快排干凈。此外，紅糖水具有祛風(fēng)散寒、活血化瘀、止痛或補(bǔ)血的作用，對身體恢復(fù)有一定幫助。
此外，順產(chǎn)后產(chǎn)婦的飲食方面應(yīng)盡量以易消化的食物為主，建議多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù)。
