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　　產(chǎn)后宮縮小腹痛一般在產(chǎn)后3-5天會(huì)消失，少數(shù)可持續(xù)1-2周，具體時(shí)間因人而異。

　　產(chǎn)后宮縮小腹痛多見于經(jīng)產(chǎn)婦，通常在產(chǎn)后1-2天出現(xiàn)，持續(xù)2-3天后可自行緩解或消失，一般無需特殊處理。如果剖腹產(chǎn)次數(shù)越多，則產(chǎn)后宮縮痛持續(xù)時(shí)間越久。此外，哺乳時(shí)反射性催產(chǎn)素分泌增多也會(huì)使腹痛加重。如果疼痛較輕，可以改睡姿為側(cè)睡，避免平躺、長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，以減輕疼痛。產(chǎn)婦可適當(dāng)按摩、熱敷小腹，使子宮肌肉暫時(shí)放松，緩解疼痛。如果疼痛劇烈難忍，可以在專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下服用解熱鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。

　　此外，女性產(chǎn)后還應(yīng)注意保暖，規(guī)律作息，保證充足的營養(yǎng)。定期復(fù)查以了解恢復(fù)情況，如有嚴(yán)重不適需及時(shí)就醫(yī)。