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紅豆薏米水一般在產(chǎn)后2-4周之后可適量服用，具體時間需根據(jù)自身體質(zhì)以及產(chǎn)后恢復(fù)情況來定。
紅豆薏米水具有利尿祛濕、健脾養(yǎng)胃、以及消除水腫的功效。產(chǎn)后適量服用有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。但需注意，薏米性質(zhì)寒涼，如果產(chǎn)后身體虛弱，則不建議食用。過早的飲用紅豆薏米水不利于產(chǎn)后惡露的排出。正常情況下，惡露排干凈需要2-4周，少數(shù)產(chǎn)婦可以持續(xù)1-2個月，在此期間一般不建議產(chǎn)婦飲用紅豆薏米水。紅豆薏米水一般適合在早晨和飯前飲用，可以消除水腫，促進脾胃功能，但不適合在晚上和睡前服用，以免造成夜尿增多，影響睡眠。
此外，產(chǎn)婦產(chǎn)后在飲食上還應(yīng)注意多樣化，以高蛋白、高維生素為主，注意適量的運動鍛煉，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
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