順產(chǎn)的產(chǎn)婦在生產(chǎn)完即可適量喝紅糖水，沒有時間禁忌；剖腹產(chǎn)需要待排氣之后飲用，一般為術后2-3天后。
首先，紅糖中含有較多的礦物質，產(chǎn)后適當飲用對身體有益，可以補充產(chǎn)婦生產(chǎn)過程中體內(nèi)散失的能量和水分。其次，紅糖有一定的活血化瘀、緩解疼痛的作用，有利于產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的恢復，促進產(chǎn)后惡露排干凈以及尿液的通暢。但需要注意，產(chǎn)婦需飲用溫熱紅糖水，切忌過涼。通常情況下，產(chǎn)后2周左右血性惡露多數(shù)已經(jīng)停止，產(chǎn)后42天，大部分產(chǎn)婦已恢復正常。如仍惡露淋漓不止，應及時去醫(yī)院復查。
總之，紅糖水對產(chǎn)婦的子宮或身體恢復有一定的好處，產(chǎn)褥期均可以服用。此外，產(chǎn)婦在產(chǎn)后飲食方面還應均衡營養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素的食物。
