假性宮縮是孕晚期的正?，F(xiàn)象，不會(huì)影響胎兒健康，通常假性宮縮時(shí)胎兒在胎動(dòng)。
假性宮縮沒有固定時(shí)間和規(guī)律，假性宮縮時(shí)孕婦會(huì)感覺子宮肌肉明顯收縮，小腹下部變硬，伴有輕微疼痛感，子宮頸口無(wú)法張開，也可能短暫宮縮后無(wú)感覺，與分娩前的先兆宮縮有明顯差異。孕婦長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站立或坐容易出現(xiàn)假性宮縮，常在妊娠第28周后出現(xiàn)。
因此，孕婦出現(xiàn)假性宮縮可以通過(guò)規(guī)律呼吸進(jìn)行調(diào)節(jié)，按時(shí)作息，避免過(guò)度勞累，避免食用或少食木瓜、桂圓、杏、荔枝等食物，禁止性生活，以免刺激宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)，放松心情，按時(shí)產(chǎn)檢。但如果患者出現(xiàn)宮縮伴有陰道流血或流水、小腹疼痛等癥狀時(shí)，必須及時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)科就診。
