排卵期體溫升高一般持續(xù)14天左右為正常生理現(xiàn)象。受孕激素水平影響,基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)可發(fā)現(xiàn)略升高0.3℃-0.5℃。
排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右,在排卵前5天和排卵后4天期間的10天內(nèi)為排卵期。正常排卵期會(huì)發(fā)生高低溫兩相變化,即雙相型體溫,排卵時(shí)體溫稍下降,排卵后體溫平均上升0.5度左右,一直維持到月經(jīng)來(lái)潮前開(kāi)始下降,再恢復(fù)至原來(lái)體溫水平。排卵后由于卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素,刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞,從而導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高。
建議女性在排卵期注意多喝水,防寒保暖。此外,排卵可能出現(xiàn)少量陰道出血或腰腹部不適癥狀,女性需注意保持個(gè)人衛(wèi)生,多休息,加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。