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　　熬過了漫長的冬季，總算迎來了春日的陽光，蟄伏一冬的人們長長舒了口氣。但是對(duì)于冠心病患者仍然不能夠放松警惕，春季氣溫變化會(huì)誘發(fā)不良心血管事件的發(fā)生。今天就為大家科普下春日的冠心病保健該注意些什么？
　　一、春天冠心病特點(diǎn)
　　春季氣候不穩(wěn)定，氣溫也多變，忽冷忽熱，人體在受冷后，心血管的體溫調(diào)節(jié)能力及血管的彈性降低，容易造成血管收縮、心率加快、心脈不通，導(dǎo)致冠心病的發(fā)作，嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)心絞痛、心肌梗死，危及生命。
　　二、春天冠心病注意事項(xiàng)
　　1、堅(jiān)持服藥，定期復(fù)查
　　冠心病是慢性病，需要長期堅(jiān)持服用藥物治療，即使是放了支架一樣也是要堅(jiān)持服用藥物來長期治療的。病人還應(yīng)定期門診復(fù)查，目的是調(diào)整治療藥物劑量及處理服用藥物后出現(xiàn)的不良反應(yīng)或副作用，以免延誤病情，導(dǎo)致不良后果。
　　2、保持良好的生活習(xí)慣
　　良好的生活習(xí)慣包括：一是保證充足的睡眠，不熬夜，充足的休息使體內(nèi)修復(fù)機(jī)制正常運(yùn)轉(zhuǎn)；二是不吸煙，煙中的某些成分可使血管痙攣血壓上升；三是不酗酒，但可適量飲用低度酒，少量的酒精有擴(kuò)張血管作用，但飲酒過度就會(huì)對(duì)身體帶來極大的傷害；四是科學(xué)吃好三餐飯。冠心病患者的飲食要注意清淡，吃一些少鹽、少油、少動(dòng)物性食物的膳食。長期過度飲用濃茶及咖啡對(duì)于心臟也沒有好處，冠心病患者飲食中還要避免高糖、高脂、高膽固醇及具有強(qiáng)烈刺激性的食物；五是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持適當(dāng)?shù)捏w重。
　　3、注意保暖，避免生病感冒。
　　暴露于寒冷環(huán)境，冠心病患者體內(nèi)的交感神經(jīng)和腎素—血管緊張素兩套系統(tǒng)會(huì)被過度激活，血管痙攣收縮，心肌耗氧增加，心臟負(fù)荷增大，于是心肌缺血缺氧，引起心絞痛發(fā)作。此外，寒冷時(shí)血液變黏稠，血小板易于凝聚，動(dòng)脈斑塊迅速長大或破裂，進(jìn)而形成血栓，導(dǎo)致心梗發(fā)生。
　　春季穿衣宜選擇領(lǐng)口、袖口和下擺“三緊”式樣，以達(dá)防風(fēng)寒的最大效果。內(nèi)衣要用透氣保暖的棉織品，避免化纖的靜電騷擾。著裝還要輕便，不給心臟添過多負(fù)擔(dān)。末梢血管易受寒冷刺激，頭腳呵護(hù)至關(guān)重要。
　　4、進(jìn)行適當(dāng)適量的身體鍛煉，提高身體抵抗力。
　　冠心病患者可以適量的有氧運(yùn)動(dòng)，定期體育鍛煉，但應(yīng)避免強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)。但是從醫(yī)學(xué)的角度來講不建議老年人尤其是冠心病患者早起鍛煉。如果習(xí)慣難以改變，應(yīng)注意以下方面：首先，出門前做好保暖，防止受寒感冒；出門時(shí)要戴上口罩，減少冷空氣對(duì)呼吸道的刺激；出門前喝些溫開水，既暖胃又起到補(bǔ)充體內(nèi)水分的作用；如果有高血壓等疾病，起床后應(yīng)立即把降壓藥服下；如果患有糖尿病，應(yīng)隨身攜帶糖塊、餅干等以防止低血糖發(fā)生。出門前最好先在室內(nèi)活動(dòng)十分鐘左右，以起到預(yù)熱的作用。
　　5、保持心情愉悅，避免情緒過于激動(dòng)。
　　冠心病人要保持舒適的生活環(huán)境，生活要有規(guī)律，日常生活中做一些自己所喜歡的事情，可以舒緩情緒，保持開朗的心情，避免情緒過于激動(dòng)和精神緊張。，
　　6、身體有以下癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)
　　身體有頭暈、胸悶、胸痛、氣短的癥狀時(shí)間，當(dāng)身體出現(xiàn)這些信號(hào)時(shí)，要警惕冠心病。一定要及時(shí)就診檢查治療。
　　冠心病患者應(yīng)該根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，聽取醫(yī)師的專業(yè)建議，及時(shí)選擇最有效的治療策略，以免貽誤合適的治療時(shí)機(jī)，造成病情的復(fù)發(fā)和惡化。春季萬物復(fù)蘇，萬象更新，是一個(gè)充滿了生機(jī)和活力的季節(jié)，祝愿所有的冠心病患者注重自我保健，遠(yuǎn)離病痛折磨，盡情地享受久違了的明媚春光。