單純的手冷可能由頸椎病和腰椎病以及心功能等多種原因?qū)е?，中醫(yī)認為多是腎陽虛、氣血虧虛導(dǎo)致，不一定是腎虛的表現(xiàn)。
一般情況下，當手涼的患者舌頭舌質(zhì)紅，舌苔黃且厚膩，通常不考慮是腎虛。當患者舌質(zhì)淡，伴有疲勞乏力、精神不振、畏寒怕冷、腰背冷痛、腰膝酸軟等癥狀，且男性出現(xiàn)性欲減退、遺精、早泄、陽痿等癥狀；女性出現(xiàn)宮寒不孕、白帶稀清、月經(jīng)失調(diào)等癥狀時，通常提示可能為腎陽虛。因此，建議患者及時去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，明確具體診斷以便對癥下藥，最好先定病后用藥。
建議手冷的人平日注意保暖，可以經(jīng)常用溫熱水泡手泡腳，適當多食羊肉、牛肉等溫性食物，同時注意作息規(guī)律。若確診為腎虛，應(yīng)積極配合治療，平日忌服生冷、辛辣食物，節(jié)制性生活次數(shù)，多參加戶外運動。
