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　　阿膠糕在早晨空腹時服用效果最好，此時人體的吸收能力最強，有利于藥效的充分發(fā)揮。

　　阿膠糕常食可以具有補血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力，改善失眠的綜合保健功效，是老少皆宜的具有復合保健價值的補品。適當食用阿膠糕有助于血紅蛋白和紅細胞增長，可明顯改善貧血癥狀。一般情況下，若服用阿膠糕后身體沒有不適感，可以常年服用，也能有效的延緩人體衰老。通常建議在早飯前空腹時服用，能夠?qū)⒛z的營養(yǎng)成分較好吸收，起到明顯的效果。

　　服用阿膠糕時，女性需注意避開月經(jīng)期。因為阿膠糕助活血，月經(jīng)期食用可能會導致女性經(jīng)血量過多。同時盡量不要吃油膩和刺激性的食物，以免影響人體對阿膠成分的吸收。