決明子是一種常見的藥材，有一定的毒性。其食用時間并沒有嚴格的規(guī)定，需根據(jù)食用的目的來決定。
決明子味甘微苦、性寒，主要的作用有清肝明目，潤腸通便。若作為日常保健，建議每隔2-3天喝一次，不宜過于頻繁。因為決明子的性質寒涼，頻繁長期食用可能會損傷脾胃陽氣，導致脾胃功能虛弱，引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，對于女性則可能引發(fā)月經(jīng)紊亂等生殖系統(tǒng)不適癥狀。若作為藥用，食用頻率應結合自身癥狀遵循醫(yī)囑。
食用決明子雖有益處，但不是所有人都適用，如脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者不宜食用。因此，為保證安全，建議患者在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導下正確規(guī)律食用。
