宮寒可能會造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰冷，甚至不孕不育，而艾灸具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、祛寒除濕、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以祛除宮寒。
艾灸治療宮寒的最佳時(shí)間是非月經(jīng)期，可以選擇中極穴、關(guān)元穴、神闕穴、氣海穴、歸來穴、子宮穴、命門穴、腎俞穴、八髎穴等穴位，最主要選腎俞穴、八髎穴。一般灸30分鐘左右為宜，一天一次或者隔天一次。造成宮寒的原因除了先天的氣血不足，還有后天的不良生活習(xí)慣所致，所以女性平時(shí)應(yīng)注意多食用溫經(jīng)暖宮的食物，做好小腹、腰部和雙腳保暖，月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免接觸寒涼物品。
此外，建議宮寒患者及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生給予辨證論治，才能取得更好的療效。
