刮痧有助于去邪排毒、強(qiáng)身健體,但不宜過于頻繁,建議間隔5-7日進(jìn)行一次為宜。
刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法,是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo),利用特制的刮痧器具,在皮膚表面進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦,使局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點(diǎn)等,即所謂的出痧,從而達(dá)到活血透痧的作用。由于刮痧通常會造成被刮局部的毛細(xì)血管損傷,故患者需要時(shí)間恢復(fù),一般建議在兩次刮痧之間間隔5-7日為宜,即當(dāng)局部皮膚沒有痛感及瘀斑時(shí),可以進(jìn)行第二次刮痧,否則對皮膚的損傷比較嚴(yán)重。
此外,刮痧時(shí)還要用力均勻,力度應(yīng)從輕到重,以患者能夠承受的力量為佳,同時(shí)也要根據(jù)病情需要,選擇合適的力量及間隔時(shí)間。