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    多久刮痧一次比較好

    2023-12-09 09:43閱讀:

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      刮痧有助于去邪排毒、強(qiáng)身健體,但不宜過于頻繁,建議間隔5-7日進(jìn)行一次為宜。

      刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法,是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo),利用特制的刮痧器具,在皮膚表面進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦,使局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點(diǎn)等,即所謂的出痧,從而達(dá)到活血透痧的作用。由于刮痧通常會造成被刮局部的毛細(xì)血管損傷,故患者需要時(shí)間恢復(fù),一般建議在兩次刮痧之間間隔5-7日為宜,即當(dāng)局部皮膚沒有痛感及瘀斑時(shí),可以進(jìn)行第二次刮痧,否則對皮膚的損傷比較嚴(yán)重。

      此外,刮痧時(shí)還要用力均勻,力度應(yīng)從輕到重,以患者能夠承受的力量為佳,同時(shí)也要根據(jù)病情需要,選擇合適的力量及間隔時(shí)間。

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    "刮痧的間隔時(shí)間,需要根據(jù)刮痧的目的和體質(zhì)決定。如果是用于美容、養(yǎng)生、保健,可以每天刮痧。如果目的是用于治病,對于急性疾病,每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病,第一次刮痧出現(xiàn)痧點(diǎn)要休息3-5天,等痧點(diǎn)明顯褪去之后再次刮痧。刮痧的力量比較輕,一般不出痧點(diǎn),以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝為目的,可以每天刮痧。如果目的是用于治病,分為兩種,一種是急性疾病,比如感冒,此時(shí)刮痧容易出現(xiàn)痧點(diǎn),可以根據(jù)患者第一次出痧點(diǎn)后痧點(diǎn)的變化情況,每天或隔日1次刮痧。每次刮痧以后痧點(diǎn)都較前次變少、顏色變淺,最后痧點(diǎn)消失,不再出現(xiàn)的時(shí)候停止刮痧。如果是慢性疾病,比如頸椎病、便秘、失眠等,第一次刮痧出現(xiàn)痧點(diǎn)要休息3-5天,等痧點(diǎn)明顯褪去之后再次刮痧。直至最后不再出現(xiàn)痧點(diǎn),不適癥狀明顯消失可停止刮痧。需要根據(jù)患者的體質(zhì)決定刮痧時(shí)間,對于體質(zhì)強(qiáng)、偏熱、偏實(shí)的人群,刮痧的頻次可以稍多。對于體質(zhì)弱、偏寒、偏虛的人群,刮痧的頻次要減少,每次刮痧的時(shí)間也不能太長。"

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