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　　吃梨的最佳時間與人體的體質(zhì)有較大關(guān)系，與正餐間隔半小時為宜。

　　梨不僅鮮甜可口、香脆多汁，而且營養(yǎng)豐富，并且有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充營養(yǎng)。食用時間與其適宜的人群也有明顯關(guān)系，如便秘的人群宜在早上吃，梨中含有大量的水分以及纖維素，可促進腸道蠕動、軟化大便而改善便秘的癥狀；肥胖的人群宜在飯前半小時吃，可以增加機體的飽腹感，減少正餐的進食量，達到減輕體重的目的；有慢性胃腸道疾病的人群宜在飯后吃梨，由于梨偏寒性，飯后半小時吃梨可以減少對胃腸道黏膜的刺激。

　　此外，由于梨的含糖量較高，故糖尿病病人不易食用；并且患有慢性腹瀉、慢性腸炎的人群也不宜食用。