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　　姜糖水有補(bǔ)血、防寒、暖腹的作用，特別適合經(jīng)期女性服用，可以緩解痛經(jīng)、經(jīng)血少等癥狀，最佳服用時(shí)間通常在上午9-11時(shí)。

　　中醫(yī)認(rèn)為上午9-11時(shí)是脾胃的工作時(shí)間，此時(shí)胃中之氣有待升發(fā)，喝姜糖水可以健脾溫胃，小腹溫?zé)?，有助于緩解痛?jīng)，可以達(dá)到最好的效果，因此建議上午服用。此外，早晨和晚間均不建議飲用。因?yàn)橛捎谠缟涎罕容^黏稠，此時(shí)喝姜茶會(huì)給心肌增加負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)影響心臟健康。而如果晚上飲用，會(huì)影響消化吸收，增加脾胃負(fù)擔(dān)。

　　同時(shí)，患者還需注意，姜糖水并不適合所有人，因此建議糖尿病、痔瘡、便秘等患者，以及陰虛內(nèi)熱者避免飲用姜糖水。