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　　自然回奶會(huì)導(dǎo)致乳汁堆積，乳房脹痛程度與積乳量有關(guān)。

　　自然回奶時(shí)減少對(duì)乳頭的刺激，乳汁就會(huì)逐漸減少。同時(shí)，還需減少與嬰兒接觸次數(shù)和吸吮次數(shù)，平時(shí)避免擠壓乳房，使乳房部位保持清潔衛(wèi)生，以免發(fā)生乳腺膿腫。必要時(shí)可生麥芽煎服和芒硝敷于乳房，緩解乳脹。

　　回奶期間女性需盡量清淡飲食，避免辛辣刺激性飲食，不要吃含油脂量過高、蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，保持舒暢的心情，有利于身體恢復(fù)。