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　　根據(jù)不同個體情況，回奶漲痛時間不盡相同，大部分女性3天后乳房即可變軟，大概需7-10天可基本感覺不到脹痛。

　　對于哺乳期女性，如無繼續(xù)哺乳意愿，可進行回奶處理。由于母乳喂養(yǎng)斷奶后乳房內(nèi)分泌的乳汁無法及時排出，容易出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象，通常前3天較嚴重，3天以后乳房可逐漸變軟，若想完全恢復，則大概需7-10天左右的時間。此外，部分女性激素水平較高，斷奶后乳房脹痛持續(xù)期間可能有所延長?；啬唐陂g一定要嚴禁嬰兒吸奶或乳房按摩，以避免刺激乳汁產(chǎn)生，延長回奶時間。若回奶期間漲奶無法忍受，可在?？漆t(yī)師指導下服用維生素B6等有助于回奶的藥物緩解。

　　回奶期間注意減少蛋白質(zhì)的攝入，避免大魚大肉，少飲水，清淡飲食，多進食韭菜、山楂等，對減少乳汁分泌有一定作用。