国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

　　一天中人體的血壓在不斷波動(dòng)，測(cè)量血壓的最佳時(shí)間是在早上剛睡醒時(shí)，即早晨6-8點(diǎn)之間。

　　在一天中，血壓具有“兩峰一谷的特點(diǎn)”，即早晨6-8點(diǎn)和下午4-6點(diǎn)是血壓的兩個(gè)峰，而早晨6-8點(diǎn)血壓峰最高，晚上由于迷走神經(jīng)興奮，血壓會(huì)降低。另外，影響血壓的因素較多，如跑步、飯后、情緒激動(dòng)都會(huì)使血壓稍升高。由于早上睡醒時(shí)間大多介于6-8點(diǎn)之間，并且剛睡醒時(shí)處于安靜狀態(tài)，避免了吃飯、運(yùn)動(dòng)等因素的影響，因此該時(shí)間段最能反映人體血壓情況。

　　此外，一天24小時(shí)都能測(cè)量血壓，但是需要保證測(cè)量血壓前30分鐘處于安靜狀態(tài)，且無(wú)情緒激動(dòng)，測(cè)量時(shí)保持心情放松。