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　　多數(shù)孕婦在產(chǎn)后會出現(xiàn)下身有墜脹感的情況，一般會持續(xù)3個月左右。

　　懷孕期間，盆腔內(nèi)臟器會發(fā)生一系列變化，尤其是子宮會明顯增大，周圍的韌帶及筋膜也會在壓力的作用下變得很松弛，通常產(chǎn)后不能立即恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，并且腹壁及盆底肌肉同樣會變得松弛，因此腹盆腔內(nèi)的臟器會下墜，從而引起下身出現(xiàn)墜脹感。一般情況下，產(chǎn)后3個月左右，盆腔內(nèi)臟器、腹壁及盆底肌肉會逐漸恢復(fù)，下身墜脹感也會隨之逐漸消失。

　　此外，產(chǎn)后下身出現(xiàn)墜脹感時可以練習(xí)做提肛運動，幫助盆底肌恢復(fù)，同時注意保持外陰及肛門清潔，避免感染。在產(chǎn)后42天左右可以使用束縛帶幫助恢復(fù)，以減輕下身墜脹感。