容易懷孕時(shí)間是在排卵日以及排卵日的前后2天。
懷孕的首要條件是精子和卵子結(jié)合形成受精卵。精子進(jìn)入女性體內(nèi)后會(huì)存活2-3天時(shí)間,卵子在體內(nèi)會(huì)存活1-2天時(shí)間,而一般女性1個(gè)月只排出1個(gè)卵子,月經(jīng)規(guī)律女性排卵是在下次例假來(lái)之前的第14天,因此在該期間同房容易懷孕。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律女性,排卵日各不相同,可以通過(guò)體溫、排卵試紙、B超檢查來(lái)監(jiān)測(cè)排卵時(shí)間。
備孕前建議進(jìn)行孕前檢查,需要適當(dāng)鍛煉,加強(qiáng)身體素質(zhì),不要熬夜,養(yǎng)好良好的生活作息,保障睡眠充足,保持心情輕松,多食用優(yōu)質(zhì)蛋白以及水果蔬菜。