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　　蜂蜜水具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一般在飲酒后、睡眠質(zhì)量差、消化功能不好或者大便干硬、便秘等情況下喝比較好，有利于緩解癥狀。

　　在飲酒后，如果酒精攝入過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)頭痛等癥狀，這時(shí)可以適量飲用蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收，有利于醒酒，且緩解頭痛等不適癥狀。另外，蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)，緩解緊張的情緒，可以輔助睡眠，適用于失眠的人群。如果有消化不良、積食、食欲下降，也可以飲用蜂蜜水，促進(jìn)胃酸分泌，加強(qiáng)胃蠕動(dòng)，幫助消化。

　　需注意，蜂蜜一定要選擇正規(guī)品質(zhì)，且服用時(shí)應(yīng)適量，不宜過(guò)度。如果以上癥狀比較重，則不能完全依靠蜂蜜水來(lái)緩解，建議積極的去醫(yī)院接受相關(guān)治療。