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　　女性服用阿膠需具有一定適應(yīng)癥，因此并無(wú)所謂的最佳服用時(shí)間。通常在女子月經(jīng)初期以及更年期時(shí)，最易出現(xiàn)血虛的情況，此時(shí)可適量服用阿膠。

　　阿膠的主要功效為滋陰、補(bǔ)血，可明顯提高血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白的含量，對(duì)于各種原因引起的缺鐵性貧血，具有較好的療效。同時(shí)服用阿膠也可以達(dá)到美容養(yǎng)顏、改善睡眠及抗衰老等功效。根據(jù)女性的生理特性，通常在月經(jīng)初期以及更年期時(shí)，可能容易出現(xiàn)頭暈眼花、失眠多夢(mèng)、唇舌色淡等血虛的癥狀，此時(shí)服用阿膠可起到補(bǔ)血的作用，效果較好。

　　阿膠性溫，尤其剛熬制的阿膠，性質(zhì)偏燥熱，服用后可出現(xiàn)口干口渴、大便秘結(jié)、鼻咽干燥等癥狀，因此可放置一段時(shí)間再服用，且素體陽(yáng)濕重之人不宜服用。