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    五十肩自愈需要多久
    
            
    
                 2023-05-08 09:22閱讀：
                
    
                    
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    　　五十肩也就是肩周炎，好發(fā)于50歲左右的人群，有一定的自限性，但其自愈的時(shí)間與多方面因素有關(guān)，可能數(shù)月，也可能1-2年。
    　　一般肩周炎不建議患者消極等待自愈，以免關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限以及肌肉萎縮，影響肩關(guān)節(jié)功能。急性發(fā)作時(shí)，如果積極配合治療和系統(tǒng)康復(fù)功能鍛煉，多數(shù)患者在1周左右便可以很好的恢復(fù)。而部分肩周炎患者，發(fā)病時(shí)間比較長(zhǎng)，通過(guò)系統(tǒng)治療恢復(fù)相對(duì)較慢，有些患者可能需要2個(gè)月左右，其臨床癥狀才能有所改善，甚至有些患者久治不愈，經(jīng)常性疼痛。
    　　肩周炎患者應(yīng)及早治療，減輕臨床癥狀，還要積極配合康復(fù)功能鍛煉，選擇合適的治療方法，如針灸治療等，可有效幫助早日康復(fù)。
    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    五十肩隨著時(shí)間會(huì)自愈嗎
    
    
    "五十肩在臨床上又稱為肩周炎，是否能自愈與疾病的嚴(yán)重程度有關(guān)，不可一概而論。五十肩主要是由于寒冷、潮濕或者損傷等因素條件，造成肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的無(wú)菌性炎癥，從而引起肩關(guān)節(jié)周?chē)弁匆约盎顒?dòng)功能障礙等表現(xiàn)。大多數(shù)肩周炎常常伴有局部軟組織的單純性炎癥，如果是此類肩周炎，往往經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的休息、理療、康復(fù)、熱敷等，2-4周左右即可恢復(fù)，有一定的自愈性。但是對(duì)于比較嚴(yán)重的肩周炎或者慢性肩周炎，往往有肩關(guān)節(jié)周?chē)P(guān)節(jié)囊、肩袖以及相應(yīng)肌腱損傷，甚至造成肌腱的撕裂，關(guān)節(jié)囊撕裂等。如果是此類肩周炎，往往經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的休息、熱敷、理療是不能夠自愈的，需要口服或者外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，甚至需要局部封閉治療，才能夠局部緩解。對(duì)于反復(fù)疼痛影響肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，甚至造成肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織粘連，以及肌肉萎縮的肩周炎，往往需要采用手術(shù)的方法，才能夠使肩周炎得到治愈。建議肩周炎患者保持健康、規(guī)律的生活飲食習(xí)慣、進(jìn)行功能鍛煉，避免肩關(guān)節(jié)在受限位置僵直。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/12/11收聽(tīng)(99690)
    
    
    

    








    
    
    什么是五十肩
    
    
    "五十肩實(shí)際上就是通常民間俗稱的肩周炎，它是一種好發(fā)于50歲左右人群肩關(guān)節(jié)的特發(fā)性疾病。它主要的疾病病理基礎(chǔ)是肩關(guān)節(jié)里面發(fā)生了粘連性的炎癥，就是肱骨頭跟關(guān)節(jié)囊之間出現(xiàn)粘連，所以會(huì)導(dǎo)致臨床癥狀。首先它是肩關(guān)節(jié)彌漫性的疼痛，肩關(guān)節(jié)周?chē)鷽](méi)有明確的痛點(diǎn)，這一圈都疼甚至胳膊疼、脖子也疼。隨著病程的進(jìn)展，疼痛可能會(huì)進(jìn)一步的加重，有些時(shí)候碰都不敢碰，碰一下就會(huì)疼半天，特別是夜間睡覺(jué)的時(shí)候疼痛也比較重，而且還有一個(gè)問(wèn)題就是肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)障礙，肩關(guān)節(jié)可能開(kāi)始活動(dòng)稍微受限，隨著它的進(jìn)展，肩關(guān)節(jié)可能動(dòng)都動(dòng)不了，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬、粘連、活動(dòng)受限。肩關(guān)節(jié)疼痛的同時(shí)伴有一個(gè)嚴(yán)重的活動(dòng)受限，這是五十肩或者肩周炎的典型癥狀。五十肩的病因可能跟年齡有關(guān)系，跟這個(gè)人身體內(nèi)分泌的改變有一定關(guān)系，有的時(shí)候還有外傷的誘因。另外，年輕的時(shí)候肩關(guān)節(jié)用的比較多，導(dǎo)致關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)陳舊的損傷，也是導(dǎo)致五十肩的一個(gè)原因。對(duì)于五十肩的治療，一要做核磁除外一下有沒(méi)有肩袖撕裂。如果沒(méi)有，它的治療應(yīng)該是在止疼的情況下做功能鍛煉。如果保守治療無(wú)效，可以做關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)松解手術(shù)來(lái)改善活動(dòng)度，有利于鍛煉，有利于恢復(fù)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:12''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/06/06收聽(tīng)(39506)
    
    
    

    








    
    
    五十肩是什么
    
    
    "五十肩又稱為凝肩，主要是指肩周炎，因?yàn)榧缰苎缀冒l(fā)于50歲左右的中年人，所以俗稱五十肩，主要是由于肩關(guān)節(jié)周?chē)年P(guān)節(jié)囊、韌帶、軟組織、肌腱在各種原因下產(chǎn)生的無(wú)菌性炎癥，臨床上表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周?chē)黠@的疼痛，以及肩關(guān)節(jié)的外展、后旋、前伸等功能障礙，所以在出現(xiàn)五十肩以后，應(yīng)注意保暖，避免著涼，肩關(guān)節(jié)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。如果鍛煉的范圍過(guò)大，會(huì)造成肩關(guān)節(jié)進(jìn)一步的損傷，如果嚴(yán)格不動(dòng)，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的粘連，形成以后的凍結(jié)肩。肩周炎發(fā)生以后應(yīng)盡量的予以休息、局部的理療，并口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物，有條件的應(yīng)在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芸祻?fù)，包括短波、微波、手法、針灸等。大多數(shù)經(jīng)過(guò)上述的治療，可以獲得部分緩解，少數(shù)肩周炎的患者反復(fù)發(fā)作，發(fā)作至晚期可以形成關(guān)節(jié)周?chē)g帶和肌肉的廣泛粘連，引起肩關(guān)節(jié)的功能?chē)?yán)重障礙，如不能抬起、不能外展等，所以出現(xiàn)五十肩（肩周炎）應(yīng)盡量盡早的治療，合理的運(yùn)動(dòng)，并且應(yīng)該注意保護(hù)，有效的防止肩周炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/11/30收聽(tīng)(42658)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
    	

        
    
    


    










 







 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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