膝蓋扭傷以后，恢復(fù)時(shí)間要根據(jù)扭傷后膝關(guān)節(jié)受傷程度決定，輕者可能需要4周左右，而嚴(yán)重者可能需要2個(gè)月，甚至更久。
膝關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，扭傷后可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶和半月板的損傷。如果膝關(guān)節(jié)扭傷以后，僅是周?chē)浗M織損傷，或者韌帶的輕度撕裂，其恢復(fù)就相對(duì)較快，多數(shù)4周便可以恢復(fù)。而有些比較嚴(yán)重的扭傷，可能會(huì)引起韌帶的撕裂、半月板的損傷，多數(shù)1度、2度的韌帶撕裂，1度、2度的半月板損傷是可以通過(guò)保守治療，恢復(fù)周期在8周左右。但如果是3度的韌帶撕裂、3度的半月板損傷，需要手術(shù)治療，多數(shù)在術(shù)后2個(gè)月才可以很好的恢復(fù)。
膝關(guān)節(jié)扭傷，需要在外傷后及時(shí)行磁共振檢查及系統(tǒng)查體，根據(jù)外傷程度確定治療方案，促進(jìn)及早康復(fù)。
